Интересная статистика
Наибольшее богатство в жизни каждого из нас – это наше здоровье. Именно от состояния здоровья зависит наше настроение, трудоспособность, благополучие. Крепкое здоровье – это залог гарантированного успеха во всех начинаниях.
Составляющие здоровья следующие: образ жизни (50%), окружающая среда (20%), генетическая база (20%), уровень здравоохранения (10%).
Следовательно, если говорить о здоровье, то в первую очередь нужно обратить внимание на здоровый образ жизни, на что и направлен новый проект нашей автономии. Мы пропагандируем практики ЗОЖ, правильного питания и сбережения здоровья.
Нашей автономией было проведено интересное исследование. Мы опросили 160 молодых ялтинцев, мужчин и женщин в возрасте от 24 до 36 лет. В анкете было представлено 20 вопросов, которые можно разделить на категории:
— общие сведения о респонденте;
— вопросы по ЗОЖ и отношению к своему здоровью;
— оценка своих физических возможностей, социального благополучия и удовлетворенностью трудовой деятельностью, условиями труда и отдыха, жизненных интересов.
Итоги опроса:
- 87% знакомы с понятием здорового образа жизни, но не считают свой образ жизни здоровым.
- 64% относят к ЗОЖ занятие спортом, а 84% — отсутствие в жизни сигарет и алкоголя
- Лишь 12% отметили положительную эмоциональную сферу как элемент ЗОЖ, но не считают таковым удовлетворенность трудовым процессом
- 71% заверили, что положительное влияние на свое здоровье имеет качество отдыха.
- 92% подчеркнули, что у них бывает состояние стресса, что негативно сказывается на здоровье.
- У 73% опрошенных стресс длится небольшой промежуток времени – 1-5 дней. Причины такого стресса: конфликты с друзьями (34%), проблемы на работе (26%).
- У 23% бывает длительный стресс. В качестве причин привели проблемы с родственниками (12%) и проблемы со здоровьем (8%).
В Ялте большое внимание уделяется здоровому образу жизни, что дает свои положительные результаты. Но на ряду с развитием физической культуры, хотелось бы отметить недостаточный уровень поддержки эмоциональной и психологической сферы. Поэтому уделяйте себе внимание, балуйте себя и помните, что вывод очевиден: ЗОЖ? ТОЛЬКО ДА!
